Levantamiento de Pesas vs Ruptura Amorosa
El levantamiento de pesas puede es una herramienta poderosa para combatir la tristeza producida de una ruptura amorosa y mejorar la salud mental. Participar en el entrenamiento de resistencia libera endorfinas, las sustancias químicas naturales del cuerpo
Descubriendo el país más feliz del mundo: Bután y su receta para la felicida
En mi camino hacia la creación de mi filosofía de vida Fábrica de Felicidad, siempre he creído que la felicidad no es algo que encontramos, sino algo que fabricamos con intención. Por eso, hoy quiero llevarte a
El Poder del ‘Decluttering’ para las Fiestas
Con Thanksgiving y las fiestas a la vuelta de la esquina, es el momento perfecto para limpiar y organizar tu espacio. ¡Un hogar ordenado ayuda a crear el ambiente acogedor y libre de estrés que queremos para
La Potencia 11:11
En el mundo de la numerología se dice que los números definen varias partes de ti y se dice que el numero 1 simboliza nuevos comienzos y el numero 11 es considerado un “numero maestro” que impulsa
El Momento en que Decides Cambiar: Un Salto a lo Desconocido
Imagínate de pie, frente a un río profundo y oscuro. Sabes que al otro lado está la vida que realmente deseas, una vida que refleja tus valores y tu esencia. Miras el agua, sabes que tienes que
Manejo Emocional en un Día de Elecciones: Una Invitación a la Calma y la Resiliencia
Hoy es un día cargado de expectativas, emociones intensas y quizás hasta un poco de ansiedad. En estas elecciones, sentimos la tensión en el aire, las opiniones encontradas, la división que se vive en el país. Todos
El secreto de los grandes exitosos
Los mayores triunfadores de la humanidad coinciden y han vivido en carne propia que el ÉXITO no depende tanto de la genética heredada, ni de la fortuna heredera como de los hábitos diarios, y el RITUAL DE
Vinagre en el Hogar
Te preguntaras, ¿qué es el vinagre blanco? Este es elaborado principalmente de ácido acético diluido derivado de granos fermentados o alcohol. El proceso consiste en fermentar el grano (como el maíz o la malta) o etanol para
CUALIDADES DE UNA PERSONA MADURA EN UNA RELACIÓN
1. CONSERVAN SUS RELACIONES Y OBJETIVOS PERSONALES. Las personas maduras le dan su debido lugar a todo. Es decir, no dejan su vida y sueños por tener pareja. Se dan tiempo para sus amigos y familia dando
Un Halloween Seguro y Divertido
Ten la seguridad necesaria para llevar a los niños a pedir dulces este día de Halloween prepárate y prepara a los pequeños de la casa. Los niños deben mantenerse visible y si es posible usar equipo reflectante