¡Usar calcetines por la noche regula tu temperatura corporal y puede ayudarte a dormirte más rápido! La forma que funciona es cuando los calcetines calientan los pies, ayuda a dilatar los vasos sanguíneos y lo cual le indica al cerebro que es hora de descansar, así iniciando el ciclo del sueño. Este proceso es conocido como vasodilatación distal la cual crea una caída en la temperatura corporal central, un factor clave para recibir el sueño rápidamente. Hay estudios que han demostrado que los pies calientes se asocian con una mejor calidad del sueño además con tiempo reducido para iniciar el ciclo del sueño. Para obtener resultados óptimos, elije calcetines transpirables para mantener la comodidad durante toda la noche.
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