Amor Propio
Quizá piensas que amándote sea una diciplina difícil de comenzar, pero amarte a ti mismo puede ser más fácil de lo que pensabas. Empieza por verte a ti mismo como un/a niño/a que merece cuidado y compasión. Piensa en los extremos a los que llegarías para asegurarte de que un niño se sienta feliz, seguro y cuidado, y luego aplica esa misma bondad y paciencia a ti mismo. Al reconocer a tu niño/a interior, puedes fomentar el amor propio y priorizar tu bienestar con la misma dedicación que le ofrecerías a alguien joven y precioso.
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